Описание
Резюме:
Книга «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» – это первая книга серии, состоящей из двенадцати книг, на тему «Финансовая свобода: 12 шагов к стабильности».
Книга рассказывает почему вы зарабатываете так, как зарабатываете, тратите так, как тратите, и иногда сами себе мешаете на пути к финансовой стабильности.
Дело не только в доходах, а в том, что вы думаете про деньги. Вы
разберетесь:
- Какие убеждения и сценарии вы унаследовали еще с детства?
- Как работает «мышление бедности» – и чем оно отличается от мышления человека, который умеет управлять деньгами?
- Как перепрошить внутренний диалог, чтобы не саботировать свои финансовые цели?
- Как маленькие ментальные сдвиги могут привести к большим изменениям в реальной жизни?
Это не про волшебство и не про «аффирмации на богатство». Это про то, как мыслить по-взрослому и финансово зрело, даже если вы пока только на старте.
Вы увидите: как только начинаете менять мышление – меняются и решения. А значит, и результат.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Автор книги:
Александра Валерьевна Алексеева – доктор философии (Ph. D.), кандидат физико-математических наук, ученый-исследователь, преподаватель, предприниматель, инвестор, финансист, менеджер, маркетолог, IT-специалист, автор тренингов и серий книг по бизнесу, финансам, саморазвитию и IT-технологиям.
Cерия из двенадцати PDF книг на тему «Финансовая свобода: 12 шагов к стабильности»:
- Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение.
- Финансовая цель: Учимся ставить и достигать денежные цели.
- Бюджет без боли: Простой способ контролировать доходы и расходы.
- Резерв прочности: Подушка безопасности – зачем, сколько, как.
- Долги под контролем: Как выбраться из долгов и не попасть туда снова.
- Увеличение доходов: Как зарабатывать больше – честно и стабильно.
- Экономия без жадности: Как тратить разумно и не страдать.
- Инвестиции для начинающих: Простыми словами о сложном.
- Пенсия своими руками: Как обеспечить свою старость, не полагаясь на государство.
- Финансы в семье: Как говорить о деньгах с близкими.
- Финансовая дисциплина: Привычки, которые ведут к стабильности.
- Финансовая свобода: Финал или только начало.
Заказывайте: +77775292003, +77029877703 (WhatsApp, Telegram), kladz1@mail.ru (e-mail).
Краткое содержание книги:
|
Введение. Почему мы начинаем именно с головы, а не с кошелька? |
2 |
|
|
|
Деньги – это не только цифры. |
4 |
|
|
Как мозг мешает или помогает зарабатывать. |
6 |
|
|
Цель книги: научиться замечать свои финансовые шаблоны. |
9 |
|
Эпиграф. |
11 |
|
|
Глава 1. Мышление бедности или мышление изобилия: что у вас в голове? |
12 |
|
|
|
Как сформировались ваши убеждения о деньгах. |
15 |
|
|
Примеры фраз, которые сигналят: «Я думаю, как бедный». |
19 |
|
|
Как отличить здоровую экономию от страха потерь. |
21 |
|
Глава 2. Детство и деньги: сценарии, которые вы унаследовали. |
26 |
|
|
|
Что вы слышали о деньгах, когда были ребенком. |
29 |
|
|
Роль родителей, школы, окружения. |
32 |
|
|
Как определить свой «финансовый сценарий» – и можно ли его переписать. |
35 |
|
Глава 3. Ваши «финансовые грабли»: как мышление повторяет ошибки? |
41 |
|
|
|
Почему вы снова и снова оказываетесь в долгах. |
44 |
|
|
Самосаботаж: «я недостоин больших денег», «мне все равно не повезет». |
49 |
|
|
Как осознанность помогает выйти из этого круга. |
53 |
|
Глава 4. Новая нейросеть: можно ли перезагрузить денежное мышление? |
58 |
|
|
|
Как работают убеждения на уровне мозга. |
61 |
|
|
Метод «замечай – оспаривай – замени». |
65 |
|
|
Простые упражнения для практики: денежный дневник, вопросы к себе, переформулировки. |
69 |
|
Глава 5. Изменения без стресса: как внедрить новое мышление без надрыва? |
75 |
|
|
|
Почему нельзя «заставить себя думать иначе». |
78 |
|
|
Как формируются привычки мышления. |
82 |
|
|
Маленькие шаги с большим эффектом: три ежедневных действия. |
85 |
|
Глава 6. Финансовая идентичность: кто вы в мире денег? |
91 |
|
|
|
Почему важно определить свой новый образ. |
94 |
|
|
Роль визуализации и ментальных ролевых моделей. |
98 |
|
|
От «я вечно без денег» – к «я управляю деньгами уверенно». |
102 |
|
Заключение. Вы уже начали меняться – и это главное. |
108 |
|
|
|
Что вы поняли о себе. |
110 |
|
|
С чего начать практику прямо сегодня. |
113 |
|
|
Как подготовиться ко второй книге: «Финансовая цель». |
116 |
|
В приложении |
122 |
|
|
|
Таблица «Мои денежные убеждения: до и после». |
122 |
|
|
Список книг о финансовой психологии. |
125 |
|
|
7 вопросов, которые стоит задать себе раз в месяц. |
132 |
Рецензия:
на книгу «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение», рус. («Money and Thinking: How Thinking Affects Financial Behavior», англ.), автором которой является А. В. Алексеева (A. V. Alexeyeva)
Книга А. В. Алексеевой «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение», рус. («Money and Thinking: How Thinking Affects Financial Behavior», англ.) – это первая книга серии, состоящей из двенадцати мини-книг, посвященных теме «Финансовая свобода: 12 шагов к стабильности».
Книга «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» написана в жанре бизнес-литературы, психологического нон-фикшна с элементами практического саморазвития – в формате, который принято называть «разговорная психологическая поддержка».
Это не учебник. Не теория ради теории.
Это книга, в которой автор разговаривает с читателем на равных, помогает разобраться не только с тем, что делать с деньгами, но и почему вы поступаете с ними так, как поступаете.
Здесь есть:
- психология (но простыми словами, без терминов);
- коучинговые и терапевтические подходы (но без давления и менторства);
- реальные практики и упражнения (но без лозунгов и «прокачай себя»).
Почему именно такой жанр? Потому что тема денег – это не просто про цифры.
Это про внутреннее: установки, страхи, сценарии, образы, стыд и желания. А значит, нужен язык, в котором можно говорить об этом спокойно и по-честному.
Жанр книги помогает читателю:
- увидеть свои мысли со стороны,
- перестать ругать себя за «ошибки»,
- начать менять мышление без надрыва,
- и – главное – почувствовать, что он не один и не сломлен.
Этот жанр подойдет тем, кто:
- устал от сухих советов и хочет глубже;
- боится темы денег, но готов с ней подружиться;
- ищет не «как заработать миллион», а как перестать бояться своих финансовых решений.
Именно поэтому книга читается не как инструкция, а как разговор с умным, добрым и честным собеседником – который прошел этот путь и помогает пройти его вам. Шаг за шагом. Без спешки. В вашем темпе.
Это не просто книга про финансы. Это книга про вас и ваш внутренний диалог о деньгах. Причем диалог, который вы, скорее всего, вели молча, сами с собой. С тревогами, стыдом, сомнениями, убеждениями вроде «мне не положено», «я все равно не умею».
Книга «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» – это спокойный, очень человечный разговор, в котором автор не учит, не поучает и не заставляет.
Он словно садится рядом и говорит:
«Давайте разберемся. Вы не одни. Все, что с вами происходит – понятно. И с этим можно работать. Мягко. По-настоящему. Без надрыва.»
Что в книге сильнее всего цепляет?
- Простой язык. Не «финансовая грамотность», а «что вы чувствуете, когда смотрите на счет в банке».
- Осознанность без пафоса. Вопросы, которые действительно заставляют остановиться и посмотреть внутрь.
- Упражнения, которые работают. Не «100 задач на дисциплину», а спокойные, применимые шаги, после которых вы реально действуете по-другому.
- Честность. Автор не строит из себя «успешного коуча». Он говорит и о тревоге, и о страхе, и о внутреннем самосаботаже – так, как будто сам это проживал.
Что эта книга дает?
- Понимание: «Почему я все время повторяю одни и те же финансовые ошибки?»
- Успокоение: «Я не неисправим. Я просто жил по старым установкам.»
- Опору: «Я могу думать иначе – и мне не нужно «заставлять» себя.»
- Старт: «Я могу начать менять свое финансовое поведение прямо сейчас. Не идеально – но в своем ритме.»
Эта книга для тех, кто:
- устал от «мотивационного шума» и хочет тишины, глубины и смысла.
- боится денег, но чувствует: пора выходить из этого круга.
- готов перестать прятаться и начать разговаривать с собой – взрослым, честным, добрым языком.
Это не книга «про деньги». Это книга про вас – и как вы живете в отношениях с деньгами. И если вы хотите, чтобы эти отношения стали более спокойными, честными и фундаментальными – начните с этой книги. Тихо, в своем темпе, с чашкой чая. И просто послушайте себя. С этого и начинается настоящее изменение.
На основании вышеизложенного полагаю, что книга А. В. Алексеевой (A. V. Alexeyeva) «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение», рус. («Money and Thinking: How Thinking Affects Financial Behavior», англ.) может быть опубликована в открытой печати.
М. О. Алексеев, коммерческий директор
Ознакомительный фрагмент PDF-книги «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение»:
Введение. Почему мы начинаем именно с головы, а не с кошелька?
Если вы открыли эту книгу в надежде сразу найти волшебную таблицу бюджета или универсальную формулу «как накопить миллион за год» – хорошая новость: они будут. Но не здесь и не сразу.
Почему? Потому что прежде чем управлять деньгами – нужно разобраться, кто там у руля?
А у руля всегда вы. Точнее – ваши мысли, установки, страхи, привычки и все то, что происходит у вас в голове, когда вы видите зарплату, скидку, кредит, чужие успехи или свой минус на карте.
Вы ведь наверняка знаете людей, которые:
- Хорошо зарабатывают, но вечно «в минусе».
- Читают книги про финансы, но все равно берут микрозаймы «до получки».
- Боятся откладывать, потому что «все равно что-то случится».
- Или наоборот – копят, но с таким напряжением, что деньги превращаются в источник тревоги, а не спокойствия.
Это все – не про цифры. Это про мышление.
Про внутренние сценарии, которые вы повторяете снова и снова. Часто – неосознанно.
Вот почему мы начинаем с самого главного инструмента в финансовой системе: с вашей головы.
Без нее не работает ни один план, ни одна таблица, ни одна техника.
Эта книга не будет вас стыдить, учить «думать позитивно» или тянуть за уши в мир «манифестаций богатства».
Мы будем смотреть честно: что у вас уже есть, что мешает, и что можно начать менять – спокойно, в своем ритме.
Так что не волнуйтесь. У вас уже есть все, что нужно, чтобы начать.
Мы просто соберем это по кусочкам – и подружим ваши мысли с вашими деньгами.
Готовы? Тогда идем дальше.
. . .
Заказывайте: +77775292003, +77029877703 (WhatsApp, Telegram), kladz1@mail.ru (e-mail).
Отзывы:
на книгу «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение», рус. («Money and Thinking: How Thinking Affects Financial Behavior», англ.), автором которой является А. В. Алексеева (A. V. Alexeyeva)
Ольга, 32 года, продукт-менеджер в IT:
Как продукт-менеджер в IT с плотным графиком, я обычно не трачу время на книги, которые обещают «волшебные» решения. Но эта PDF-книга – сразу привлекла мое внимание: коротко, по делу и без пустых обещаний.
Автор не дает только теорию – книга объясняет, почему мы принимаем те финансовые решения, которые принимаем: от детских убеждений до привычек «шопинга при стрессе». Мне понравились конкретные упражнения и чек-листы, которые легко вписались в мой ежедневный график (5–15 минут). Примеры из жизни и практические шаблоны сразу сделали материал понятным и применимым.
После прочтения «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» я перестала паниковать при импульсивных тратах – теперь у меня есть простой алгоритм действий и короткие практики, которые помогают вернуть мне контроль над моими финансами. Книга дала не только идеи, но и понятную систему: мысль → действие → привычка. Это реально о взрослом, спокойном отношении к деньгам – без волшебства и без «быстрых схем».
Рекомендую купить PDF-книгу «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» и пройти хотя бы первые упражнения. Потраченное вами время окупится спокойствием и первыми реальными накоплениями.
Игорь, 38 лет, водитель-фрилансер, курьер:
Я – Игорь, 38 лет, работаю водителем-фрилансером и курьером. До недавнего времени я не верил в «книги про деньги» – казалось, что советы там либо очевидны, либо нереалистичны для человека с плавающим доходом. PDF-книга «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» привлекла внимание тем, что обещала не абстрактную теорию, а простые правила для людей вроде меня.
Книга объясняет не только что делать, но и почему мы так поступаем с деньгами – от привычек детства до импульсивных трат в сложные дни. Мне подошли именно практические шаги: понятные шаблоны для распределения дохода при нестабильной зарплате, правила создания «маленькой подушки безопасности» и экстренные сценарии, если нужно срочно платить за машину или ремонт. Все изложено простым языком, без заумных терминов – можно открыть PDF-книгу между сменами и сделать первый шаг за 10–15 минут.
После прочтения я начал по-другому смотреть на мелкие траты и стал применять пару правил из книги: часть денег сразу откладываю на непредвиденные расходы, часть – на обязательные счета, небольшую сумму – «на себя», чтобы не чувствовать дефицит. Уже через пару месяцев появились первые накопления – не много, но устойчиво. Главное – спокойствие: меньше паники, меньше одолжений у друзей и родственников. Книга не обещает «быстрого богатства», но дает рабочую модель, которая реально помогает выровнять жизнь при плавающем доходе.
Если вы зарабатываете нерегулярно и устали от постоянной тревоги из-за денег – прочтите PDF-книгу «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» и выполните упражнения. Это займет немного времени, но даст реальные результаты и спокойствие.
Екатерина, 29 лет, HR-специалист:
Я – Екатерина, 29 лет, HR-специалист. В моей работе много разговоров о привычках и мотивации, поэтому я осторожно отношусь к книгам про деньги. Эта PDF -книга «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» прямо с первой страницы зацепила – простой язык, реальная практика и сразу видно, что автор опирается не на философские рассуждения, а на реальные повседневные методы.
PDF -книга «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» объясняет, как наши убеждения (часто – из детства) формируют финансовые решения. Мне особенно понравились короткие задания и рабочие листы: не нужно вычитывать 300 страниц – можно открыть и сделать упражнение за 10 минут. Есть полезные вещи, которые легко встраиваются в привычный ритм: мини-рефлексия после импульсивной покупки, формулировка одной «рабочей» финансовой цели на месяц и простые действия в кризисной ситуации. Я как HR ценила примеры коммуникации – как обсуждать деньги с партнером или коллегой без эмоций.
После прохождения первых упражнений стало ясно: это не мотивация «на раз», а набор инструментов, которые действительно формируют новую привычку. Я стала внимательнее относиться к своим затратам, заметила, что рефлексирую перед покупкой, и уже через месяц у меня появилась стабильно откладываемая сумма – не большая, но регулярная. Книга помогает не только понять, что мешает, но и пройти конкретный путь к изменению – шаг за шагом.
Если вы устали от пустых советов и хотите практический план, скачайте PDF и выполните первые три упражнения в течение недели. Это займет совсем немного времени, но даст ощущение контроля и первые реальные результаты.
Дмитрий, 27 лет, младший аналитик, dev-инженер:
Я – Дмитрий, 27 лет, младший аналитик и dev-инженер. По роду работы люблю данные и логические схемы, но в личных финансах часто действовал эмоционально – покупал на хайпе и принимал решения под влиянием страха упустить выгоду. Эта PDF -книга «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» сразу привлекла: обещание не формул и не «быстрого обогащения», а разбора мышления – звучало по-взрослому и по-делу.
Книга объясняет, какие внутриличностные шаблоны заставляют принимать рискованные или импульсивные решения, и дает практические упражнения, которые помогают эти шаблоны увидеть и скорректировать. Мне особенно понравились: простая методика определения своего отношения к риску, чек-лист для «первого инвестиционного плана» и короткие техники для снятия эмоционального накала перед важным решением. Например, правило «подождать 24 часа» и фиксированный автоперевод на вклад или инвестиции в начале месяца. Все изложено понятно, с примерами и рабочими листами, которые реально можно заполнить за вечер.
После прохождения первых упражнений я стал принимать решения спокойнее: настроил регулярный перевод небольшой суммы на инвестиционный счет и перестал «ловить» каждую новость рынка. Книга не обещает мгновенных прибылей, но дает инструменты – системный подход и контроль эмоций – которые помогают не сжечь деньги на импульсах и вести планомерную стратегию. Чувство контроля и ясность при принятии решений – именно то, что я искал.
Если вы вроде меня – любите цифры, но хотите научиться управлять эмоциями в финансах – скачайте PDF -книгу «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» и выполните первые три упражнения из главы про инвестиционные привычки. Это даст вам простую систему для начала и уменьшит количество ошибок, сделанных под давлением эмоций.
Семейная пара – Марина, 31 год, бухгалтер и Сергей, 33 года, инженер:
Мы – Марина, 31 год (бухгалтер), и Сергей, 33 года (инженер). У нас маленький ребенок, ипотека и вечные споры о том, на что тратить, а на что – откладывать. Когда увидели PDF -книгу «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение«, сначала подумали: «еще одна книжка», но обложка обещала практичные вещи для семейных – и это нас зацепило.
Книга реально говорит не только о цифрах, но и о том, как поговорить друг с другом о деньгах без крика и обид. Там есть готовые сценарии для семейного разговора, простой шаблон для распределения совместного бюджета и чек-лист «что отложить первым делом при появлении ребенка». Понравилось, что все изложено понятным языком и сопровождается рабочими листами – можно сразу заполнить вдвоем, не перелистывая теорию.
После чтения мы впервые сели и составили «первый семейный план» на месяц и на год: распределили обязательные платежи, маленькую подушку безопасности и «разовый фонд на себя». Уже через пару недель стало меньше стрессов: спорим реже, легче объяснять, почему что-то откладываем, и видим реальные накопления. Книга не обещает легкого богатства, но дает инструменты, которые делают финансы управляемыми и учат говорить о деньгах как команда.
Если у вас семья и вы устали от непонятных разговоров о бюджете – приобретите PDF -книгу «Деньги и мышление: Как мышление влияет на финансовое поведение» и сделайте «Первый совместный бюджет» в течение одного часа. Распечатайте чек-лист и повесьте его на видное место – это простая привычка, которая реально помогает.
Заказывайте: +77775292003, +77029877703 (WhatsApp, Telegram), kladz1@mail.ru (e-mail).
‼️Возврат цифрового товара невозможен после получения ссылки или начала загрузки.
Напоминаем, что возврат электронных продуктов: (pdf-книг, аудиокниг, тренингов, компьютерных игр и веб-приложений) невозможен после получения ссылки или начала загрузки, за исключением случаев, предусмотренных Политикой возврата и отказа от покупки.
Перед началом регистрации и оформления заказа внимательно ознакомьтесь с условиями Договора публичной оферты, а также сопутствующими документами.
Продолжение использования сайта означает ваше согласие с Политикой конфиденциальности, Пользовательским соглашением, Политикой возврата и отказа от покупки, Договором публичной оферты, Согласием на сбор и обработку персональных данных, которые вы найдете в главном меню сайта в разделе Политика.
#деньгиимышление #финансоваяпсихология #финансоваясвобода #мышлениеизобилия #финансоваяграмотность #осознанныефинансы #деньгибезстраха #личныефинансы #деньгиэтопсихология #финансоваяосознанность #денежныеустановки #новоемышление #психологияденег #финансовыепривычки #управлятьденьгами
